Pola Makan Sehat Untuk Mencegah Kanker

Pola Makan Sehat Untuk Mencegah Kanker,- Kanker yaitu penyakit kronis yang menghantui tidak sedikit orang. Penyakit ini mampu menyerang siapa saja, tak mengenal umur maupun jenis kelamin. Semuanya bakal berisiko buat menderita kanker, oleh karena itu mesti senantiasa menjalankan gaya hidup sehat pun lebih selektif pilih asupan makanan & olahraga teratur.

tips makan sehat sehat mencegah kanker

Pola Makan Sehat Untuk Mencegah Kanker

1.Perbanyak makan buah beri

Stroberi, bluberry , rasberry & buah-buahan beri lainnya mempunyai senyawa fitokimia yang dinamakan asam elagik. Senyawa yang termasuk juga anti oksidan ini didugadapat memerangi kanker bersama sekian banyak trik sekaligus, termasuk juga menonaktifkan substansi penyebab kanker & memperlambat pertumbuhan sel kanker.

2.Perbanyak warna dalam masakan

Bukan dengan pewarna makanan buatan, tapi dengan memperbanyak variasi makanan. Seperti sudah banyak diketahui, bahwa tumbuhan mempunyai beragam warna tergantung dari pigmen yang dikandungnya. Makin bermacam warna makanan, makin tidak sedikit nutrisi yang dapat kamu temukan. Utamakan mengonsumsi sayuran, buh-buahan yang berwarna hijau, merah, oranye gelap lantaran kandungan nutrisinya makin tinggi.

3.Kurangi mengonsumsi daging olahan

Untuk mengurangi risiko terkena kanker usus besar sebaiknya batasi & kurangi mengkonsonsumsi daging merah. Tidak Hanya itu serta mengurangi daging olahan seperti sosis, pun makanan yang dimasak lewat pengasapan, pembakaran & pengasinan.

4.Mengonsumsi tomat

Sekian Banyak penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi tomat sanggup menurunkan efek terkena sekian banyak tipes kanker termasuk juga kanker prostat. Meskipun begitu , tetap belum didapati tentu apakah factor ini disebabkan lantaran kandungan likopen yang tinggi pada tomat atau sebab hal lain.

5.Minum teh hijau

Teh terutama teh hijau dikenal dapat kandungan anti oksidannya yang tinggi & bisa menurunkan risiko terkena kanker. Sekian Banyak penelitian menunjukan bahwa teh hijau memperlambat atau mencegah perkembangan sel kanker di usus besar, liver, payudara & prostat.

6.Mengonsumsi buah anggur

Anggur ungu & merah tajir bakal resveratol yang mempunyai senyawa antioksidan & anti inflamasi. Sekian Banyak penelitian menunjukan bahwa anggur sanggup mencegah kerusakan yang memicu terbentuknya kanker kepada sel tubuh.

7.Batasi mengonsumsi minuman alkohol

Alkohol diyakini akan meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, laring, esofagus, liver, payudara, usus besar & rectum. Peneliti menduga factor ini disebabkan oleh sifat alkohol yang akan merusak DNA secara langsung, terutama kalau dikombinasikan dengan merokok.

8.Tidak Sedikit meinum air putih

Air tak cuma akan melegakan dahaga, tetapi pun mencegah timbulnya kanker kandung kemih. Cairan bisa mengencerkan fokus zat penyebab kanker di kandung kemih, Memperbanyak asupan cairan pula menciptakan kamu lebih tidak jarang buang air kecil maka mempersingkat kontak antara zat tersebut dengan system perkemihan kamu.

9.Konsumsi polong-polongan

Telah bukan rahasia lagi polong-polongan mempunyai tidak sedikit manfaat bagi kesehatan. Polong-polongan serta diyakini bisa menunjang memerangi kanker. Elemen ini dikaernakan polong-polongan mengandung fitokimia yang akan melindungi sel badan dari radikal bebas pemicu kanker. Dalam sekian banyak penelitian , fitokimia tersebut dapat memperlambat pertumbuhan tumor & mencegahnya mengeluarkan zat yang akan merusak sel tubuh.

10.Perbanyak makan sayuran berdaun gelap & kubis-kubisan

Sayuran Cruciferae atau Brassicaceae seperti kubis, sawi, pakcoy, kale, brokoli, selada dsb. Sayuran tersebut mengandung komponern yang mampu melindungi badan dari kanker usus besar, payudara, paru-paru & serviks. Demikian juga dengan sayuran berdaun gelap seperti bayam, kangkung yangg kaya kaya serat , asam folat & karotenoid. Senyawa-senyawa tersebut di duga mampu melindungi badan dari serangan kanker pangkal tenggorokan, mulut, paru-paru, prankeas & kulit.

11.Mengkonsumsi rempah-rempah

Kurkumin ialah bahan penting yang terdapat terhadap kunyit & berpotensi mencegah kanker. Hasil penelitian bahwa kurkumin bakal menekan transformasi, proliferasi & invasi bermacam macal sel kanker. Sekian Banyak rempah seperti cengkeh, jahe, kayu manis pun mengandung anti oksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

12.Kurangi mengkonsumsi gula & garam

Gula mungkin saja tak menyebabkan kanker dengan cara serentak, tapi bisa menghilangkan nutrisi lain yang akan menopang melawan kanker. Gula pun bakal meningkatkan jumlah kalori di dalam badan yang akan memicu obesitas & meningkatkan efek terkena kanker.

Terkecuali itu kurangi mengkonsumsi garam dikarenakan bila mengkonsumsi asupan garam dengan cara berlebih mampu merusak lapisan perut. Para ahli menilai hal tersebut mampu meningkatkan risiko terjadinya kanker perut.

13.Bawang putih

Bawang putih mengandung zat yang sanggup meningkatkan kapabilitas system kekebalan badan. Dengan system kekebalan badan yang kuat , badan bakal semakim terlindungi dari serangan kanker.

Tips Mengobati Penyakit Maag Kronis

Tips Mengobati Penyakit Maag Kronis,- Pengobatan alternatif untuk membantu mengobati maag kronis , qnc jelly gamat sebagai solusi sehat dan juga efektif mengatasi penyakit maag kronis secara alami dan aman. Tidak menimbulkan efek samping ataupun ketergantungan karena bahan yang digunakan untuk pembuatan qnc jelly gamat 100% alami tidak ada campuran bahan kimia sedikitpun.

Bagi anda yang ingi memesan qnc jelly gamat, anda bisa memesannya pada kami. Kami merupakan agen resmi qnc jelly gamat, pesan qnc jelly gamat sekarang juga. GARANSI uang kembali jika pemesanan tidak sampai ke alamat anda. Dan kamipun memberikan pelayanan terbaik dengan menerapkan sistem “Kirim barang terlebih dahulu, transfer setelah barang diterima maximal 2 botol (syarat dan ketentuan berlaku)“. Namun bila order diatas 3 botol , transfer setengahnya atau full batu barang dikirim.

Sekilas Tentang Maag Kronis

maag kronis

Maag kronis merupakan suatu kondisi peradangan pada lambung dalam kurun waktu yang cukup lama. Bila peradangan ini terjadi secara perlahan dan terus-menerus akibatnya terdapat luka pada lapisan mukosa lambung.

Maag kronis dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang diantaranya adalah karena infeksi yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter Pylory, adanya gangguan gerakan saluran cerna, pengeluaran asam lambung yang berlebihan, stres psikologis, gaya hidup yang tidak sehat dengan pola makan yang tidak sehat seperti sering mengkonsumsi makanan asam, pedas, berlemak tinggi.

Pantangan makanan bagi penderita maag kronis

  • Nasi keras
  • Ketan
  • Ubi talas
  • Daging berlemak
  • Nangka
  • Pisang ambon
  • Sawi
  • Kol
  • Kubis
  • Makanan yang mengandung cuka
  • Makanan pedas
  • Makanan yang berlemak tinggi
  • Minuman yang mengandung kafein
  • Minuman beralkohol
  • Minuman bersoda

Tips Mengobati Penyakit Maag Kronis

tips mengobati penyakit maag kronis

Tips Mengobati Penyakit Maag Kronis,- QnC Jelly Gamat sebuah terobosan terbaru dalam dunia pengobatan herbal, mengobati penyakit maag kronis  dan dapat menetralisir keasaman lambung. Aman tidak memiliki efek samping negatif, HALAL dan telah terdaftar secara resmi di DEPKES P-IRT No.109321601291-1229.

Qnc jelly gamat terbuat dari bahan alami teripang dan beberapa pilihan bahan alami lainnya yaitu seperti Ekstrak buah dan sayur, Air RO (Reverse Osmosis) , Sweetener Stevie, Pengemulsi Nabati dan Essen Natural.

Teripang sebagai bahan utama qnc jelly gamat mengandung protein 86.8%, kolagen 80.0%, antiseptik alamiah, omega 3, 6 dan 9, glucosaminoglycan(GAGs), mukopolisakarida, glucosamine dan chondroitin, lektin, saponin, asam amino, vitamin & mineral, gamapeptide. Dengan banyaknya kandungan gizi yang terkandung di dalam qnc jelly gamat, maka semakin banyak pula khasiat dari qnc jelly gamat.

Beberapa kandungan aktif yang terdapat didalamnya yang mempunyai manfaat sangat baik untuk penderita maag kronis. Kandungan gamapeptide yang terdapat di dalamnya memiliki manfaat untuk mencegah inflamasi / peradangan & mengurangi rasa sakit, 3 kali mempercepat penyembuhan luka termasuk luka di lambung, mengaktifkan pertumbuhan serta aktifitas sel-sel, membuat kulit menjadi lebih muda, memelihara sirkulasi darah. Kandungan protein & kolagen juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk sistem pencernaan / lambung, membantu menyembuhkan luka (baik luka dalam ataupun luka luar), dan mengurangi masalah pada lambung. Belum lagi, teripang juga memiliki kandungan Cell Growth Factor (faktor regenerasi sel) dapat merangsang pemulihan sel serta jaringan tubuh manusia yang telah rusak / sakit bahkan membusuk, sehingga tubuhpun menjadi sehat kembali dalam waktu relatif singkat. Selain itu memiliki sifat antibakteri  efektif memberantas bakteri penyebab maag kronis (Helicobacter Pylory).

Bagi anda atau salah satu keluarga anda mengidap sakit maag kronis, konsumsi segera obat maag kronis alami mujarab qnc jelly gamat. Solusi tepat atasi penyakit maag kronis. Pesan sekarang juga, untuk pemesanan nya sangat mudah dan silahkan smskan format pemesanan sebagai berikut :

QJOK : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp / Tlp
Kirim Ke : 085.223.944.949 (sms), 54A88110 (bbm)

QJOK : 10 botol : Nazwa aminah : Jalan kebon kawung No.48 Bandung Jawa Barat RT/RW 01/011 kec.tawang kel.kahuripan, Tasikmalaya : 085323979xxx
Kirim Ke : 085.223.944.949 (sms), 54A88110 (bbm)

Ingat format QJOK wajib tercantum dalam setiap pemesanan qnc jelly gamat, supaya dapat terdeteksi oleh komputer admin kami dan pemesanan andapun dapat segera kami proses.

DAFTAR HARGA QNC JELLY GAMAT

Daftar Harga QnC Jelly Gamat

Keterangan :

Contoh : Jika anda membeli 5 botol dan ongkirnya 38.000, jumlah yang harus anda bayar adalah 5 botol = Rp 745.000 + ongkir Rp 8.000. Jadi totalnya = Rp.753.000.

Ongkir menjadi Rp 8.000 karena anda mendapatkan potongan Rp 30.000, begitupun yang lainnya sesuai data tabel.

Paket Agen 60 botol HARGA SPESIAL, hubungi admin di no Hp 085.316.695.777/085.223.944.949 atau PIN BB 54A88110.

Catatan:

  • Untuk order hari senin sampai jumat dibawah jam 16.00 akan dikirim hari itu juga, namun jika order diatas jam 16.00 akan dikirim esok harinya. Khusus untuk hari sabtu dan minggu order jam 11.00 siang akan dikirim hari itu juga dan diatas jam 11.00 akan dikirim esok harinya.

Untuk pembayaran bisa melalui salah satu bank dibawah ini :

Bank BNI KC Tasikmalaya
No.Rekening : 0226098704
Atas Nama : Aryanto

Bank BRI Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 0100-01-054862-50-5
Atas Nama : Aryanto

Bank CIMB Niaga Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 439-01-01029-11-8
Atas Nama : Aryanto

Bank BCA KCU Tasikmalaya
No. Rekening : 054-0606-196
Atas Nama : Aryanto

Bank Mandiri KCP Tasikmalaya
No. Rekening : 131-00-0994255-0
Atas Nama : Aryanto

Perhatian !

  • Hati-hati penipuan . No Rekening Bank kami semua atas nama Bapak Aryanto , abaikan saja bila ada yang mengirimkan no rekening selain atas nama Bapak Aryanto.
  • Batas Transfer Pembayaran setelah barang sampai maksimal 3 hari , bila lebih dari 3 hari anda tidak kunjung membayar maka dengan sangat berat hati anda akan terkena sanksi PASAL 5 BAB III NO.8 TH 1999 Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen . Selain itu kami akan memasukan nama , alamat serta no hp anda dalam daftar “Orang Tidak Mau bayar” di 150 website kami.
  • Jangan takut pesanan anda tidak sampai karna kami sudah berkerja sama dengan TIKI JNE untuk mengirim pesanan anda , semoga anda puas dengan layanan kami.

Kebiasaan Salah Yang Merugikan Organ Kewanitaan

Kebiasaan Salah Yang Merugikan Organ Kewanitaan,- Bagi wanita memelihara daerah intim kewanitaan butuh perhatian lebih seksama dibandingkan pria. Kesehatan reproduksi harus sudah mulai diperhatikan semenjak wanita mengalami menstruasi. Pada waktu inilah kemungkinan besar wanita mulai mengalami keputihan karena kuman, hingga berbagai keluhan lainnya yang timbul akibat kebiasaan yang tidak sehat atau salah.

kebiasaan buruk yang merugikan organ intim wanita

Kebiasaan Salah Yang Merugikan Organ Kewanitaan

  • Menahan buang air kecil. Menahan buang air kecil bisa menyebabkan anda terserang infeksi saluran kemih yang berakibat buruk pada kerusakan ginjal.
  • Memakai celana dalam keadaan basah. bahaya menggunakan celana dalam yang basah ialah sangat mudah untuk menderita masalah keputihan yang disebabkan oleh jamur. Keputihan tentu saja dapat membahayakan kesehatan organ kewanitaan anda.
  • Memakai wewangian pada organ intim. Janganlah memberikan wewangian atau parfum pada bagian organ kewanitaan, sebab hal ini bisa membahayakan kesehatan organ intim kewanitaan dan menyebabkan berbagai infeksi yang diakibatkan oleh adanya jamur.
  • Sering menggunakan celana jeans yang ketat. Memakai celana jeans yang ketat bisa membuat organ intim kewanitaan anda panas serta sirkulasi udara menjadi berkurang. Akibatnya, bakteri yang muncul karena banyaknya keringat sekitar organ kewanitaan.
  • Terlalu lama menggunakan pantyliner dan pembalut. Sebaiknya tidak menggunakan pantyliner dan pembalut terlalu lama, sebab bisa memicu munculnya jamur di daerah kewanitaan. Rutinlah mengganti pantyliner & pembalut  minimal  2-3 kali sehari.

Tips Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan

Tips Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan,- Organ kewanitaan ialah bagian tubuh dari seorang wanita yang paling sensitif atau rentan terserang penyakit berbahaya. Kesehatan organ intim kewanitaan haruslah menjadi perhatian utama semua wanita. Menjaga kesehatan organ kewanitaan bukan merupakan pekerjaan yang mudah, butuh ketekunan dan ketelitian dalam perawatannya. Supaya organ intim kewanitaan tetap sehat, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

cara menjaga kesehatan organ kewanitaan

Tips Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan

1.Mengganti celana dalam setiap hari

Untuk menjaga organ kewanitaan yaitu dengan cara rajin mengganti celana dalam setiap hari. Pemakaian celana dalam yang terlalu lama bia memicu munculnya jamur di organ kewanitaan. Apabila sering mengalami keputihan disarankan untuk mengganti celana dalam minimal 2x sehari. Jika sedang menggunakan pantyliner atau pembalut , maka rutinlah mengganti pantyliner atau pembalut, minimal 2-3 kali sehari.

2.Hindari penggunaan sabun pembersih

Hindari pemakaian sabun pembersih untuk organ intim kewanitaan. Sebab penggunaan sabun pembersih secara teru-menerus bisa mengiritasi organ kewanitaan hingga menyebabkan rasa perih serta kering. Selain harus menghindari  sabun pembersih, hindari juga tisu berwarna dan mengandung pewangi, pembalut yang mengandung pewangi. Penggunaan produk-produk tersebut secara terus-menerus bisa menyebabkan iritasi pada organ intim kewanitaan.

3.Pilih pakaian dalam yang nyaman

Organ kewanitaan harus selalu dijaga dalam kondisi sehat & lembab, oleh sebab itu pemilihan pakaian dalam pun sangat berpengaruh kesehatan organ kewanitaan. Jika memakai pakaian dalam terlalu ketat atau sesak , hal tersebut dapat menyebabkan organ kewanitaan menjadi lembab, sehingga jamur akan mudah tumbuh.

4.Perhatikan cara membersihkan organ intim

Bersihkan organ intim kewanitaan dengan benar setelah buang air besar ataupun buang air kecil. Caranya yaitu dengan membersihkan organ intim kewanitaan tersebut dari bagian depan ke belakang, tujuannya ialah untuk menghindari masuknya kotoran yang masuk ke dalam organ intim kewanitaan. Dan gunakan air mengalir yang bersih.

5.Gaya hidup yang sehat

Dengan gaya hidup dan mengkonsumsi makanan bagi tubuh seseorang akan memberikan pengaruh pada kesehatan organ kewanitaan. Hindarilah konsumsi minuman beralkohol, tidak merokok, hindari pula makanan tinggi lemak  serta gula berlebih. Tapi perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan serta sayuran yang mengandung vitamin. Selain itu juga, hal yang harus diperhatikan supaya organ intim kewanitaan tetap sehat yaitu tidak gonta-ganti pasangan ketika berhubungan intim.

Hal-Hal Yang Mempengaruhi Kesehatan Organ Kewanitaan

Hal-Hal Yang Mempengaruhi Kesehatan Organ Kewanitaan,- Salah satu bagian tubuh yang sangat penting bagi wanita namun jarang diperhatikan ialah organ kewanitaan. Namun pada saat organ kewanitaan mengalami masalah seperti gatal, aroma yang tak sedap atau keputihan, barulah seorang wanita akan mengeluh. Berbagai hal yang dapat mempengaruhi kesehatan organ kewanitaan. Beberapa diantaranya dapat dicegah namun sebagian lagi tidak dapat di cegah atau bahkan dihindari.

Hal-Hal Yang Mempengaruhi Kesehatan Organ Kewanitaan

-Perilaku seks yang agresif, seperti pemakasaan atau seks dengan kekerasan dapat menyebabkan cedera pada vagina.
-kesehatan. Diabetes, gangguan autoimun dapat menyebabkan  kekeringan pada vagina.
-Penggunaan kontrasepsi. Spermisida & Nuvaring (ring vagina) dapat menyebabkan iritasi.
-Kehamilan& persalinan. Selama kehamilan, proses menstruasi tidak terjadi sampai selewat masa nifas dan selama kehamilan, lender vagina akan meningkat. Pada proses persalinan dapat terjadi robekan pada vagina baik sebagai akibat lewatnya bayi ataupun kareba tindakan memperlebar jalan lahir (episiotomy / insisi pada vagina) yang dibuat oleh dokter untuk mempermudah proses persalinan. Sementara itu, proses persalinan tersebut juga dapat menyebabkan berkurangnya tonus otot dinding vagina.
-Masalah psikis. Kecemasan & depresi yang dialami seorang wanita berperan besar pada rendahnya gairah seksual dan hal tersebut akann berlanjut pada ketidaknyamanan bahkan rasa sakit ketika berhubungan seks.
-Usia. Faktor usis berperan penting pada kondisi vagina. Pada usia menopause (berhenti menstruasi), vagina akan mengalami penurunan elastis.
-Faktor hormonal. Perubahan pada kadar hormon dalam tubuh dapa mempengaruhi kondisi vagina. Misalkan pada kondisi penurunan hormon estrogen yang terjadi pada kondisi : menopause , sesudah persalinan, selama proses laktasi. Penurunan kadar estrogen dapat mengakibatkan penipisan dinding vagina yang menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan timbul nyeri ketika berhubungan seksual.